Тепловой удар – перегрев тела, возникающий при длительном воздействии высоких температур. Жара провоцирует расстройства кровообращения, сердечно-сосудистой системы, повышается давление, появляются головные боли, головокружения, нарушаются обменные процессы, обостряются хронические заболевания, значительно снижается концентрация внимания. Предвестники теплового удара – боль в висках, головокружение и потемнение в глазах. Если на жаре вы почувствовали внезапную вялость, тошноту, учащение пульса и улучшения не наступают в течении пяти - десяти минут – вызывайте «скорую помощь».