Паводок – сравнительно кратковременное, непериодическое и интенсивное поднятие уровня воды в реке, возникающее по причинам быстрого таяния снега и ледников при оттепели зимой (талый паводок), обильных дождей (дождевой паводок), при селевых потоках в горах (селевой паводок), пропусков воды из водохранилищ и при прорывах гидротехнических сооружений (прорывной паводок).

Личная гигиена при паводке играет ключевую роль в предотвращении распространения инфекционных заболеваний, так как подтопление территорий и источников водоснабжения повышает риск загрязнения воды и продуктов питания. Соблюдение гигиенических правил помогает снизить вероятность заражения кишечными инфекциями (дизентерия, сальмонеллёз, брюшной тиф), гепатитом А, туляремией, лептоспирозом и другими заболеваниями. 

До наступления периода паводка:

• Сделайте запас питьевой воды. Это особенно важно, так как в период паводка качество водопроводной и родниковой воды может ухудшиться. 
• Необходимо убрать дворовую территорию, очистить выгребные ямы и мусорные контейнеры. Это поможет предотвратить распространение загрязнений после подтопления. 
• Рассмотрите возможность вакцинации. Если вы не привиты против вирусного гепатита А, туляремии и других инфекций, для защиты от которых разработаны вакцины, обратитесь в медицинское учреждение для проведения иммунизации. 

Во время паводка:

• Тщательно мойте руки с мылом:

- перед едой и приготовлением пищи;

- после посещения туалета;

- после контакта с животными;

- после работы на приусадебном участке или в общественных местах. 

• При отсутствии воды используйте дезинфицирующие салфетки и кожные антисептики. 
• Используйте для питья только кипячёную или бутилированную воду. Вода из открытых водоёмов, колодцев и родников в период паводка может быть загрязнена. 
• Овощи, фрукты, ягоды, зелень перед употреблением в сыром виде тщательно мыть и  обрабатывать кипячёной водой. 
• Не употребляйте продукты, подвергшиеся затоплению. Если продукты питания контактировали с паводковыми водами, их следует утилизировать или подвергнуть тщательной термической обработке. 
• Соблюдайте правила хранения пищевых продуктов, особенно скоропортящихся. 
• Не приобретайте продукты у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли. 
• Контролируйте соблюдение правил личной гигиены детьми. 

После ухода воды с территории:

• Продолжайте соблюдать правила личной гигиены. Тщательно мойте руки, используйте только безопасную воду и обработанные продукты питания.
• При уборке территории и помещений используйте перчатки. Это защитит кожу от контакта с загрязнениями. 
• При работе на приусадебном участке используйте средства защиты рук, не принимайте пищу и не курите во время работы, чтобы инфекция с загрязнённых рук не попала в организм. 
• При уборке территории, выполнении работ, связанных с пылеобразованием, прикрывайте рот и нос медицинской маской или марлевой повязкой. 
• Проведите дезинфекцию пострадавших помещений, территорий, колодцев (скважин), надворных уборных, помойных ям и мусорных ящиков с использованием хлорсодержащих препаратов (хлорная известь, хлорамин, нейтральный гипохлорит кальция и др.)
• После дезинфекции обеспечьте просушивание и проветривание всех помещений. 

При появлении симптомов заболевания:

При появлении признаков инфекционного заболевания (повышение температуры, рвота, диарея, боли в животе, появление сыпи, изменение окраски кожи, респираторные явления) не занимайтесь самолечением, а немедленно обращайтесь за медицинской помощью. 

Соблюдение этих мер поможет минимизировать риски для здоровья в период паводка и в после паводковый период.