Лето — время, когда хочется наслаждаться природой, но клещи и комары могут омрачить даже самый прекрасный отдых. Эти насекомые не только вызывают дискомфорт, но и представляют реальную угрозу для здоровья. Чтобы обезопасить себя, важно знать, как действовать в разных ситуациях и на что обращать внимание. 

Защита от клещей:

-Выбирайте светлые тона в одежде — так легче заметить клеща. Брюки заправляйте в носки, рубашку — в брюки, надевайте головной убор. Манжеты на рукавах и плотно прилегающий воротник помогут предотвратить заползание клещей.

-Используйте специальные акарицидные или инсектоакарицидные средства, которые наносят на одежду согласно инструкции. Репелленты от комаров и мошек не защищают от клещей

-Каждые 15–20 минут проводите само- и взаимоосмотры, особенно участков тонкой кожи (подмышки, шея, за ушами, под коленями). После возвращения с прогулки тщательно осмотрите тело и одежду.

-Избегайте высокой травы, двигайтесь по тропинкам. Не садитесь и не ложитесь на траву. Не заносите в помещение свежесобранные растения, ветки и другие предметы, на которых могут быть клещи.

-Для жителей эндемичных по клещевому энцефалиту территорий вакцинация — наиболее эффективный способ защиты.

Защита от комаров:

-Используйте отпугивающие препараты в виде кремов, мазей, лосьонов, аэрозолей. Наиболее эффективны средства с диэтилтолуамидом (ДЭТА), пикаридином или натуральными эфирными маслами (гвоздика, эвкалипт). Для детей подойдут препараты с минимальной концентрацией активных веществ. Репелленты наносят на одежду и открытые части тела. При использовании репеллентов внимательно читайте инструкции и не превышайте рекомендованные дозировки.

- Выбирайте светлую одежду из плотной ткани с длинными рукавами и штанинами.

-Располагайтесь подальше от водоёмов и высокой травы — комары любят влажные, тенистые места. Избегайте прогулок ранним утром и поздним вечером

-Используйте москитные сетки для палаток, аромалампы с маслом чайного дерева или лаванды. Избегайте парфюмерии и лосьонов со сладким вкусом — они привлекают комаров.

Соблюдение этих правил поможет снизить риски укусов клещей и комаров, и связанных с ними заболеваний, во время отдыха на природе. При появлении симптомов недомогания после укуса (лихорадка, головная боль и др.) необходимо обратиться к врачу.