Международный день защиты детей, ежегодно отмечаемый 1 июня это хороший повод напомнить всем, что дети нуждаются в постоянной заботе, а взрослые несут ответственность за их воспитание, образование и здоровье. Одним из самых актуальных негативных факторовявляется пользование детьми персональным компьютером.

Пользование ПЭВМ оказывает большое воздействие на организм, особенно растущего, когда он еще формируется.

В первую очередь, это - зрение. При работе за монитором глаза очень сильно устают. Монитор обладает большой яркостью и, к тому же, мерцает. От ребенка требуется концентрация взгляда на одной точке долгое время. Вред компьютера для детей особенно велик из-за того, что они не знают меры и сидят перед ним часами, не отрываясь, а поскольку мышцы глаз у них еще не окрепли, то возникает серьёзная угроза для зрения. Хроническая усталость глазных мышц приводит к ухудшению зрения, покраснению глаз, а в дальнейшем - к близорукости. Во избежание этих проблем необходимо ограничить время непрерывного пребывания за монитором двадцатью минутами. После этого обязательно необходим перерыв 5-10 минут.

Воздействие на опорно-двигательный аппарат.Если ребенок не занимается физическими упражнениями, то частое сидение за компьютером может привезти к плохой осанке, а в дальнейшем к искривлению позвоночника, истончению костной ткани и множеству других, вытекающих отсюда заболеваний.Чтобы уменьшить вред от компьютера для опорно-двигательного аппарата, достаточно организовывать регулярные перерывы в течение нескольких минут и делать несложные упражнения: приседания, наклоны, повороты корпуса, шеи, производить вращение руками в локтевых суставах, в кистях, сжимать и разжимать кулаки. Правильно организовать рабочее место пользователя ПЭВМ, которое должно обеспечивать возможность удобного выполнения работы в положении сидя и не создавать перегрузки костно-мышечной системы.

Опасными являются и источники электромагнитного излучения.Компьютер имеет сразу два источника электромагнитного излучения (монитор и системный блок). Пользователь ПК лишен возможности работать на безопасном расстоянии. Монитор, особенно его боковые и задние стенки, является мощным источником ЭМИ. В результате продолжительной работы за компьютером в течение нескольких дней ребенок чувствует себя уставшим, жалуется на головную боль, становится крайне раздражительным и капризным, часто отвечает на вопросы однозначными ответами, что приводит к синдрому хронической усталости.

Компьютер отрицательно влияет и на другие системы растущего организма. Например, на нервную систему. Практически все компьютерные игры для детей сильно влияют на психику - искажают восприятие действительности. Кроме этого на просторах интернета детей подстерегают и другие проблемы. Погружаясь в виртуальную реальность социальных сетей дети перестают нормально общаться со сверстниками, ищут себе виртуальных друзей, обмениваются фотографиями, часто даже не своими. Настоящих друзей и настоящего общения у такого ребенка нет. Ребенок становится замкнутым.

Кроме того, на ребенка воздействует обширный комплекс физических факторов, влияющих на организм: нарушенный ионный состав воздуха, параметры микроклимата, электромагнитные излучения, шум.

Рациональный режим работы с компьютером, правильно организованное рабочее место ребенка, внимание и забота родителей, педагогов позволит снизить вредное воздействие компьютера на здоровье детей.

Специалисты отделения гигиены физических факторов проведут измерения параметры микроклимата, электромагнитные излучения,уровня шума, аэроионный состав воздухав помещениях с ПЭВМ современными  приборами по утвержденным методикам  с оценкой полученных результатов с учетом неопределенности.

460000, г. Оренбург, ул. Кирова, д. 48, тел. (8-3532) 77-29-23; факс 77-56-08  e-mail: fguz2005@mail.ru