С наступлением холодного периода времени года возрастает риск получить обморожение.

Обморожением называется повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур, в тяжелых случаях приводящее к некрозу (омертвлению) тканей. Из-за холодовой травмы нарушается кровообращение, потеря чувствительности, в тяжёлых случаях обморожение может обернуться гангреной.

Как правило, обморожения возможны при длительном нахождении на открытом воздухе, когда температура воздуха ниже -10⁰С, а также наблюдается повышенная влажность и сильный ветер. Самые уязвимые части тела – это нос, уши, щеки, подбородок, а также пальцы рук и ног. 

Чтобы не получить обморожение, необходимо соблюдать простые правила:

• Одежда и обувь не должны сковывать движения и, соответственно, препятствовать циркуляции крови.
• В обувь необходимо поместить теплые стельки, желательно войлочные, они помогут сохранить тепло.
• Кожу рук и лица можно защитить, нанеся питательный крем. Не наносите крем непосредственно перед выходом на улицу, дайте ему впитаться, иначе можно получить противоположный эффект!
• Алкоголь не согревает! Давая кратковременную иллюзию тепла, он расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма. Кроме того, при алкогольном опьянении внимание рассеивается, и первые признаки обморожения остаются незамеченными.
• Отдавайте предпочтение варежкам, а не перчаткам, Благодаря тому, что в варежках пальцы находятся вместе – есть контакт кожа к коже, и риск обморожения снижается.
• В мороз лучше отказаться от металлических украшений на открытых участках тела.
• Защищайтесь от ветра – вероятность обморожения при воздействии  ветра  значительно выше!

При обморожении ни в коем случае нельзя:

• Растирать пораженные холодом участки тела снегом. Площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится.
• Согревать обмороженные участки кожи горячей водой или воздухом. При таком способе согревания возможен ожог.
• Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.

Соблюдение этих простых правил позволит пережить холода без вреда для здоровья!

При полном или частичном использовании материала с сайта ссылка на ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии в Оренбургской области» обязательна