С наступлением зимы и понижением температуры воздуха возрастает риск заболевания вирусными инфекциями. Одной из наиболее опасных является грипп.

Грипп – это высококонтагиозная  вирусная инфекция, встречается повсеместно, отличается агрессивностью и исключительно высокой скоростью распространения. Возбудители гриппа  за считанные часы после заражения приводят к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей. Заражение происходит воздушно-капельным путём от больного человека.

Основными симптомами гриппа являются:

- внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38^оС),

- озноб,

 - головная боль,

 - боль в мышцах,

 - общая слабость,

- кашель, изредка – проявления со стороны желудочно-кишечного тракта (рвота, понос).

Вирус гриппа поражает слизистую оболочку дыхательных путей, открывая возможность для проникновения  бактерий, что объясняет большое число бактериальных осложнений. Также важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться: практически ежегодно появляются всё новые варианты вирусов.

При гриппе могут возникать осложнения со стороны верхних дыхательных путей, легких, сердечно-сосудистой и нервной систем. Грипп часто сопровождается обострениями имеющихся хронических заболеваний.

 Меры неспецифической профилактики:

• избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания (заражение происходит при тесном непосредственном общении с больным, радиус рассеивания вирусного аэрозоля при кашле больного составляет около 1 м.; следует знать, что вирусы гриппа выживают в воздушной среде до 4 часов),
• сократить время пребывания в городском общественном транспорте,  не рекомендуется ходить в гости, в кино, избегать посещения мероприятий и мест с массовым скоплением народа в закрытых помещениях. Дети должны больше гулять, т.к на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно,
• носить медицинскую маску (марлевую повязку),
• регулярно и тщательно мыть руки с мылом или обрабатывать дезинфицирующими салфетками, содержащими спирт (не трогать глаза, нос или рот немытыми руками),
• регулярно проводить влажную уборку дезинфицирующими средствами, проветривать помещения,
• вести здоровый образ жизни (выделять на сон достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность),
• использовать по рекомендации врача различные препараты, повышающие иммунитет (употреблять поливитаминные комплексы, свежие фрукты и овощи, пить морсы,  фруктовые соки).

При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу,  получить рекомендации  относительно  лечения.

 Помните о том, что любое самолечение может привести к нежелательным последствиям и осложнениям. Цените себя и будьте здоровы!