Прежде, чем отправиться в отпуск за границу, в первую очередь следует ознакомиться с информацией об эпидемиологической ситуации в стране планируемого пребывания. Дабы избежать негативных последствий как минимум за месяц до путешествия проведите необходимую иммунизацию. Существует обязательный перечень прививок, без которых въезд в ряд стран невозможен (это относится к странам неблагополучным по желтой лихорадке). Для въезда в такие страны вам необходимо сделать профилактическую прививку и получить международное свидетельство о вакцинации против желтой лихорадки. Также существует перечень стран, где прививки являются необязательными, но их наличие желательно в связи с неблагоприятной инфекционной обстановкой (вакцинация против таких болезней как брюшной тиф, столбняк, вирусные гепатиты, менингококковая инфекция) . Брюшной тиф широко распространен в северной части Африки, Индии и соседствующих с ней странах, в Средней Азии.  Прививка против гепатита А актуальна для туристов Турции, Египта, Кипра и Испании.  В Таиланде можно заразиться лихорадкой Денге, вирусом Зика, малярией и даже холерой. По холере также неблагополучны Индия, Куба и Доминиканская республика, Гаити. Опасаться малярии рекомендовано на Кубе, в Доминикане и в Индии. По лихорадке Денге неблагополучны Таиланд, Вьетнам, Малайзия, Камбоджа, Филиппины, Лаос, Сингапур, Китай, Индия, Шри-Ланка и Мальдивы. По вирусу Зика неблагополучны Доминиканская Республика, Куба, Южная Корея, Индонезия, Таиланд, Филиппины, Сингапур, Вьетнам, Малайзия.

Не менее важным пунктом во время сборов является аптечка. В вашей аптечке обязательно должны быть обезболивающие, абсорбирующие и жаропонижающие препараты, а также лекарственные средства, прописанные лично вам. Не стоит забывать солнцезащитный крем, антисептический гель, репелленты. Убедитесь, что на борт самолета вы возьмете только те лекарственные средства, которые разрешены той или иной авиакомпанией. Для транспортировки некоторых лекарственных средств необходимы дополнительные разрешающие документы.

Чаще всего инфекционные и паразитарные заболевания передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых, при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды. При появлении первых признаков инфекционного заболевания (повышение температуры тела, кашель, насморк, боли в горле, головная боль, сыпь, жидкий стул и др.), а также следов укусов животных или насекомых немедленно обращайтесь за медицинской помощью. В походной сумочке или рюкзаке желательно всегда иметь распечатанную информацию о своем состоянии здоровья (группа крови, резус-фактор), наличии хронических заболеваний, режиме принятия тех или иных лекарственных средств на нескольких языках.

Самым главным во время всего путешествия и при любых условиях является соблюдение правил личной гигиены. Хорошего отдыха!