Накануне майских праздников Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области выпустило рекомендации по безопасному отдыху в период их проведения. Данные рекомендации остаются актуальными для населения в условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19).

Что нужно знать при отдыхе за городом или на даче?

1. Отдых за городом или на даче – самое оптимальное решение, так как прогулки и общение в кругу семьи на открытом воздухе не несут значительного риска инфицирования.
2. Желательно избегать массовых скоплений людей и ограничить посещение гостей. Если вы всё же решили пригласить гостей, не забывайте надевать маску. Кроме того, важно носить маску во всех общественных местах, особенно там, где соблюдение социальной дистанции затруднено.
3. Рекомендуется носить маску даже в жаркую погоду – в данном случае тепловой удар маловероятен. Для обеспечения нормального теплообмена следует оставлять открытыми другие участки тела, а голову защитить от солнца лёгким головным убором. Необходимо часто менять маски, так как в жару они быстрее становятся влажными и утрачивают свою эффективность.

Каковы рекомендации по безопасному питанию?

1. Нужно помнить, что в тёплое время года многие продукты портятся быстрее и становятся питательной средой для болезнетворных микробов.
2. Покупайте мясо и другие продукты только в стационарных предприятиях торговли.
3. Во избежание попадания микробов в пищу при приготовлении блюд необходимо использовать разные кухонные ножи и разделочные доски, отдельные для мяса, курицы, рыбы и других продуктов.
4. Перед походом на пикник откажитесь от молочных продуктов, копченостей, сырых маринованных продуктов, яиц и кондитерских изделий с кремом.
5. Все скоропортящиеся продукты следует перевозить и хранить в специальной сумке-холодильнике.
6. Для защиты от насекомых – переносчиков патогенных микроорганизмов следует упаковывать продукты для пикника в пищевую плёнку или помещать их в пластиковые контейнеры с плотной крышкой.
7. Не забывайте мыть руки перед приготовлением и приёмом пищи. Овощи и фрукты, а также посуду во время пикника нужно мыть только бутилированной или кипяченой водой.

Как обезопаситься от клещей?

1. Надевайте одежду, максимально закрывающую тело, и головной убор.
2. Используйте специальные репелленты
3. Во время прогулок в лесу или парке осматривайте себя и других членов семьи каждые 15-20 минут.

ПОМНИТЕ! Сезон клещей приходится на период с апреля по октябрь. Кроме лесистой местности, клещи обитают в городских парках и скверах.

4. При обнаружении на себе клеща необходимо аккуратно его удалить. Важно сохранить его целостность, т.к. содержащиеся в тканях клеща патогены легко проникают через ранку в кровь человека.
5. После извлечения клеща отнесите его в лабораторию на исследование. Необходимо в кратчайшие сроки исследовать его на наличие либо отсутствие возбудителей и принять решение о необходимости экстренного профилактического лечения.

ВАЖНО! Длительность инкубационного периода после укуса клеща-переносчика зависит от возбудителя инфекции и может достигать от одной до четырех недель.

При полном или частичном использовании материалов с сайта ссылка на ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Оренбургской области» обязательна.