К сожалению, старение, процесс необратимый, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет, в большинстве своем в наших силах.
Для хорошей работы головного мозга необходимо:
1. ежедневно соблюдать распорядок труда и отдыха:
- работать не на грани физического, либо умственного перенапряжения;
- отдыхать каждый день, каждую неделю, каждый год;